贪凉一时爽,爽完泪两行!三伏天热到感冒竟与这些习惯有关

发布时间:2020-07-31 09:02    发布者:郫都区人民医院党委办公室    浏览量:992

 

进入为期40天的加长版三伏天,每天出门就像“蒸桑拿”,分分钟要融化的感觉,这段时间最惬意的事情莫过于回家先打开空调,第一时间冲个冷水澡,雪糕冷饮、冰西瓜更是成为时令宠儿……然而经常这样“贪凉”,小心身体被“掏空”哦!


长期住在空调房小心患上“空调病”,如果不开空调,洗个凉水澡是不是能快速降温呢?

夏季炎热,人的毛孔都处于张开的状态,一旦有冷水入侵,会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,从而易引起各种疾病,还可能刺激到关节部位,进而引发关节疼痛。因此,炎热天气,洗冷水澡、冷水冲脚底都是不健康的,洗澡还是要用热水,能使身体的毛细血管扩张,有利于机体排热、排毒。

夏季洗澡降温以温水为宜,试过就知道,冻西瓜、冷饮料是夏季标配,这样“重口味”真值得拥有吗?

夏日炎炎,冰镇饮料虽然能带来短暂的清爽,大量饮用会导致毛孔宣泄不畅,机体散热困难,容易引发中暑,同时很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,甚至导致腹痛、腹泻,特别是肠胃虚弱者和儿童。因此,不要立即饮用从冰箱内取出的饮料,应在室温条件下放置30分钟后再喝;水果尽量随洗随吃,洗后在冰箱内放置两小时以上再食用时,应再次清洗;儿童、老人及胃病患者,尽量少吃或不吃过冷的东西。


 

 

 

 

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